255. 踏み台昇降による 「韓国語シャドーイング ダイエット用 CD」

227. 韓国語シャドーイング ダイエット で使用している 「韓国語CD」 を紹介します。

最近はシャドーイング用教材も良い物が市販されていると思いますが、木内 明 (著)

「基礎から学ぶ韓国語講座 初級・中級」 の復習とダイエットを兼ねる目的があったので

自分仕様を手作りしました。その際の留意点と作り方は…


・時間を計る手間を省くため30分ちょうどのCDにしたい
・テキストの該当ページ等を案内する日本語をカットしたい
・限られた時間内に初級・中級の基本ダイアログと応用の穴埋め練習問題を含めたい


先ず、「Windows Media Player」 に 「基礎から学ぶ韓国語講座 付属 CD 」 をセットし

必要な部分にだけチェックを入れてパソコンに取り込みます。

取り込んだ全てのファイルを Windows 付属の動画編集ソフト 「ムービー メーカー」 に

読み込ませ、ストーリーボートを表示させて 「オーディオ/音楽」 のところに順序よく

韓国語ファイルを並べて行きます。その際にテキストの該当ページ等を案内する

日本語をカットします。マウスをドラックさせながら不要な部分を切り取る感じですが、

音声がある部分と無い部分は色分けして表示されるため、慣れれば簡単な作業です。

全ての韓国語ファイルをカットしながら並べ、合計時間が約29分だったので残り1分に

音楽ファイルを入れました。私の場合は隙間を開けずに全ての韓国語ファイルをきっちり

並べましたが、目的がシャドーイングでなく韓国語の後にブランクを作り読む練習を

したい場合は隙間を開ければ簡単に出来ます。最後に全てを1つにまとめたファイルを

パソコンに保存して、備え付けのライティングソフトでCDに焼いて完成です。



韓国語シャドーイング ダイエット用 CD ← をクリックするとスタートします

「韓国語シャドーイング ダイエット用 CD」


最初に 「基礎から学ぶ韓国語講座」 と案内が入り 初級 1課~20課が約10分、

その後 「基礎から学ぶ韓国語講座 中級」と案内が入り 中級1課~20課が約20分、

最後に 「韓国ドラマ オー! マイレディー」 Love Is (Bossanova ver.) が流れます。

既に韓国語中級程度の勉強が終っている方は、良かったらぜひ挑戦してみてください。

(初級終了程度なら最初の10分のみ) シャドーイングだけでも勿論 OK ですが

有酸素運動と合わせて行えば心拍数があがり脂肪燃焼の効果も抜群です!
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